肩・肩甲骨・背中の真ん中辺り・首の痛み、また腰痛もあります。

e.m
30代 主婦(パート)

肩・肩甲骨・背中の真ん中辺り・首の痛み、また腰痛もあります。

目の疲れや、スマホが原因で肩が痛む。仕事柄(パート)重たい物を持ったり、無理な姿勢が多く腰が痛む。腰痛の原因は、過去にギックリ腰になってから特に痛むようになった。また7年前位からに比べて、体重が10kg増加した事も要因の一つだと思う。肩・首は学生の頃から痛みを発症しており、慢性的に痛みがある。肩・首の痛みから頭痛を伴うこともある。

今まで様々な接骨院、整形外科、マッサージサロン、整体に通いましたが、全てはその場限りですぐに痛みは戻ってきていました。唯一自分が勤めていた事がある接骨院での治療は、効果・改善を見られたように感じます。姿勢を正し背骨・骨盤を正しい位置に戻す矯正、また鍼灸での治療も自分には合っていました。退職した半年前からは通う事はなく、自分自身で背骨を伸ばしたり肩甲骨を動かしたりしています。

接骨院の治療では、保険適用範囲では500円程度。骨盤の矯正や姿勢の矯正は保険適用外でしたので、2000円?3000円でした。鍼灸の治療に関しては、医師の同意書があれば保険適用となり500円?1000円程度。医師の同意書がなく自費での治療ですと、1500円?2500円程度でした。継続は自分が勤めていた約2年間です。 

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以前働いていた職場でのストレスからの肩こりや神経痛です。

くまのぷー
20代 主婦

以前働いていた職場でのストレスからの肩こりや神経痛です。

職場での仕事が原因でストレスがたまり、身体に反応がでてしまい、気づけば肩こりや、偏頭痛たまには歯痛があることもあり大変でした。マッサージにいってもそのときは治まりますが、何時間かすればまた激痛がはしって時には眠れないときもありました。症状がでたらすぐに病院へいくことをオススメします。ほうっておくと後が大変でした。

今は仕事も退職し、ストレスからは解放されたので身体は大丈夫ですが、当時はマッサージに通ったり、母にマッサージしてもらったりを繰り返していました。あまりにひどいときは病院で筋肉注射をうってもらったり、飲み薬や温湿布を処方してもらったりもしました。結構重度だったので大変だった記憶があります。1秒でもはやく完治してほしかったです。

筋肉注射はやっぱり痛みは完全にそのときはとれます、効果は個人差があるのかとおもいますが、わたしは1週間ちょっとは持った記憶があります。温湿布はそのときだけの効果で痛みを半減してくれる感じでした。身体を冷やすことが一番いけないことらしく、痛みがあるときは常に温湿布を箇所に貼って痛みをごまかすようにしていました。仕事んわやめたことで一気に痛みは完治しました。 

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